Диетическое и диабетическое питание

Диабетические продукты – это особые продукты, разработанные с учетом потребностей людей, страдающих диабетом. Диабет требует особого внимания к рациону питания. Важно поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови, и правильный выбор продуктов играет ключевую роль в достижении этой цели.

Существует несколько видов диабетических продуктов, которые помогают контролировать уровень сахара в крови:

• Низкокалорийные продукты. Такие продукты содержат меньше сахара и углеводов, что способствует более стабильному уровню глюкозы в крови. Это могут быть низкокалорийные сладкие напитки, подсластители, и продукты с заменителями сахара.
• Изделия с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс (ГИ) показывает, насколько быстро углеводы усваиваются организмом. Продукты с низким ГИ медленно повышают уровень сахара в крови. К ним относятся овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, и ягоды.
• Белковые продукты. Белки помогают удерживать уровень сахара в крови под контролем, так как они усваиваются медленно. Рыба, курица, тофу, и молочные продукты с низким содержанием жира - отличные источники белка.
• Натуральные сладости. Натуральные заменители сахара, такие как стевия или эритритол, предоставляют сладость без повышения уровня сахара в крови. Они могут быть использованы для приготовления десертов и напитков.
• Цельнозерновые продукты. Цельные зерна содержат многочисленные питательные вещества и оказывают меньше влияния на уровень сахара в крови по сравнению с продуктами из обычной муки. Овес, ячмень, и коричневый рис - отличные источники цельнозерновых углеводов.

В каталоге Green вы сможете выбрать и купить диабетические продукты с доставкой по Минску.